100米接力赛,当奔跑和雷鬼音乐碰撞十大网赌网址

  在运动迷心里,牙买加(Jamaica)与速度相关。“飞人”博尔特(Usain
Bolt)不断创造短跑神话,被称为“世界上跑得最快的人”。在文艺青年心中,牙买加却更多让他们想到音乐。这里是极富韵律、节奏独特的雷鬼音乐诞生地。来自牙买加的世界知名音乐人鲍勃·马利(Bob
Marley)开创了这种自成一派、懒懒洋洋的音乐形式,被尊称为“雷鬼乐之父”。当奔跑和雷鬼音乐碰撞,会产生怎样的化学反应?跑过牙买加雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)之后,你或许就会知道答案。

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  清晨5:15,小城尼格瑞尔(Negril)天还没亮,雷鬼马拉松就在这里启动了。我们按照官方要求在4:30之前抵达起跑点,这里已经聚集了来自全球各地肤色各异的跑者,在雷鬼音乐的律动中进行着赛前热身。不止一次见到瘦却健硕的牙买加少年成群结队在场边聚集,不由得感叹,牙买加的跑步训练真是“从娃娃抓起”。

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  来自中国的跑团成员们在经过了长跑世界冠军孙英杰的培训之后,做足了准备,信心满满地站到了起跑处。伴随着比赛开始的鸣笛声,跑道上热闹的人群开始纷纷向前奔出。道路两旁是泛着微光的火炬,照明之外,也增添了几分浪漫。因天色不亮,自然也无日晒,第一个小时的奔跑舒适无比。每隔1英里,就会有补给站的工作人员准备好袋装的白水和能量饮料在道路两旁递给跑者们,7英里开始还会有橙子和香蕉提供,以备选手随时所需。

这段时间,奥运会赛事在电视台天天都可以看到,今晚看了男子4*100米接力赛和女子4*100米接力赛,中国队都进入决赛队伍啦!无比激动哇!

 

2016里约奥运会正在如火如荼地进行,男子4*100米接力预赛,日本队小组第一,最后一棒是日本和牙买加混血。田径已进行到一半左右,牙买加本届奥运会照样在短跑比赛中获得最多金牌。在2008年北京奥运会上,牙买加短跑共取得男子100米、200米、400米接力和女子100米、200米5块金牌,并打破3项世界纪录,将人类的极限提升到一个新高度。奥运史上牙买加人一共获得了46块奖牌,几乎全部来自短跑比赛和接力比赛。

  最特别的,当然还是沿途持续播放的雷鬼音乐。

牙买加是一个以铝土、蔗糖和旅游业为产业支柱的国家,他们国家只有约300万人口,自1948年以来参加奥运会共获得47枚金牌,其中46块来自田径项目。他们的短跑怎么会超常到这种程度呢?

  雷鬼音乐的根源当追溯至“爵士之都”新奥尔良,据说当时牙买加乐手把来自新奥尔良的快节奏R&B音乐放慢,让当地人可以在户外高温下稍慢的节奏中快乐舞蹈,由此发展成属于自己的R&B音乐,而后再不断变化,渐渐发展成为融合了传统非洲节奏、美国节奏蓝调以及拉丁乐曲的雷鬼乐。它被认为是拉丁Hip-Hop,听起来快乐又性感,让人不自觉地随之舞动。

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  马拉松在大众参与性和给人带来快乐方面与雷鬼乐非常契合,不知主办方是否也是看到了这一点,便把二者进行了完美的结合,让牙买加雷鬼马拉松成为了唯一一个有音乐贯穿全程的马拉松赛事。

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  已经16岁的雷鬼马拉松如今是牙买加的首要国际马拉松赛事,每年以全程、半程马拉松以及10公里比赛吸引着全球跑者和游人。它多次入选“世界十大马拉松赛事”。我们在奔跑中也感受到了赛事安排的专业和井然有序。专业的补给、冲刺点附近人性化的鼓励、智能芯片准确跟踪每一位跑者的奔跑状况和信息、冲刺点解说人员充满激情地介绍每一位冲过终点的跑者……

牙买加专业人士莫里森教授,分析主要原因有三:

  雷鬼马拉松的路线安排的是折返跑,所以你会在途中不断地和对面来的人们相遇、甚至再相遇,大家互相微笑和鼓励,而在路两旁的观看者亦会对跑者们报以掌声和赞扬,气氛非常友好。如主办方所言:“我们希望所有参赛者像一个大家庭。”

第一、特别的培训计划。这应该是他们独特的基础和体系,从上学开始训练,他们5岁的孩子就开始参加全国比赛,只要有块像样的空地,就有年轻人安排短跑比赛。据统计,如今牙买加每年大约有260个田径队、8万多人参加近20个各种级别的比赛。他们大多从小热爱奔跑。有惜才政策,教练的收入远远高于牙买加人的平均收入水平。有投入巨大,牙买加体育部花费巨资进行的不断培训,让他们在第一时间学习到世界上最先进的训练技术。这种政策持续30年后,世界的短跑终于进入了“牙买加时代”。

  在这样快乐的氛围中,中国跑团成员们纷纷以优异的成绩冲线,带来一波又一波惊喜。

第二、独有的饮食结构。牙买加的独特饮食,是特色和传统的食物,牙买加山药,叫“黄山药”,含特殊化学成分,植物固醇,日常饮食中每天摄取一点,从孩童时代起,一直坚持饮食结构,还包括其他,比如香蕉、芭蕉、土豆等。他们的块根类蔬菜和草药铸就了短跑的成功。某医药公司研究结果证明,这种产于牙买加特里洛尼地区(也就是博尔特故乡)的黄山药,确实能有效改善脂肪代谢提高运动机能。将混入少量这种黄山药的食物喂给实验鼠,并在两个月中每周让实验鼠游泳一次,结果发现这些老鼠的有用时间比进食普通食物的老鼠要长10%至20%,体内脂肪的含量也有所减少。

  我们的队伍中第一位跑到终点的是江上,作为西南地区最具影响力跑团之一的“渝跑团”创始人,他在本次赛事中以3小时15分01秒取得全程马拉松第6名、男子组第6名以及年龄组第3名的傲人成绩。▼

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  第二位奔向终点的是我们的长跑世界冠军孙英杰,以3小时51分51秒的成绩获得女子组第3名、年龄组第2名。▼

第三、特别的体型。牙买加运动员70%的人体内拥有一种名为ACTN3的物质,这种物质可以改进与瞬间速度有关的肌肉纤维,而这些肌肉纤维可以使运动员跑得更快。有研究者发现,黑人的肌纤维中红肌较多,白肌则少于其他人种。这句话的解读是,我们黄种人的肌纤维多余白肌,也是先天优势高于某些国家和地区啦!还有其他,比如膝盖、臀部、脚内肌肉强度等。

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总之,牙买加人利用先天优势的基础上,后天的训练、饮食的注意等等,把短跑做到最强。他们成功的经验值得借鉴。短跑运动的也同样让我们懂得,任何成功都不是一蹴而就的,我们在校园、在职场,在人生,也是一路奔跑,也同样获得经验分享,我们需要发挥自身优势,加强锻炼,朝着自己的目标永不放弃。同时,也要注意身体健康、饮食结构。

  紧接着,我们的越野跑狂热分子高海连以4小时8分33秒成为女子组第8名、年龄组第2名。▼其他三位跑者董宝青、郭志浩、李天鸣也顺利完赛。

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  而第一次参加10公里赛的明星熊乃瑾以1小时20分30秒的成绩轻松拿下比赛,令人赞叹。▼

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  在这些喜悦之外,今天在终点冲刺的一幕幕格外令人动容。一位奔跑到终点的牙买加女士嚎啕大哭,大家不停对她说:“你特别棒!”看到一位运动员模样的男子步履蹒跚走向终点,在冲线那一刻瞬间趴在地上无法动弹,是怎样的力量支撑他难受痛苦至此却依然坚持跨过终点才倒下?还有80多岁的跑者精神奕奕地完成了比赛、伴侣携手一起跨过终点……当然,还有更多的跑者,在完成比赛时眼角眉梢全是无法抑制的欣喜。马拉松早已超越跑步本身,成为一种精神。

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  尤其城市马拉松如今甚为流行,它早已不是一项单纯的体育赛事,而是把城市文化、风俗、历史融为一体,它倡导健康、积极、永不言弃的生活态度,它是一种个性化的旅行和生活方式,会带给我们一种有趣、特别的体验。当你跑过终点,人生也许会发生改变。

 

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