美食食谱:胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子的做法

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食材明细

“胡萝卜:健脾消食,益肝明目,美容养颜,是一种营养丰富的家常蔬菜。素有“小人参”之称。
鸡蛋:即经济又实惠的营养品。蛋白质含量很高,并且易为机体吸收。有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥的功效。
木耳:益气补血、润肺、凉血止血,提高免疫力等功效。
虾皮:含丰富蛋白质,有助于钙的吸收。虾皮中含有镁元素,能保护心脏,降低胆固醇。
胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子可谓是营养丰富,老少皆宜的餐桌美食。动手做起来吧!”

主料

食材明细

  • 猪肉适量
  • 木耳适量
  • 大葱适量
  • 胡萝卜适量
  • 鸡蛋适量

主料

辅料

  • 面粉300g
  • 牛奶250ml
  • 温水适量
  • 酵母3g
  • 白糖一匙
  • 胡萝卜一根
  • 木耳美食食谱:胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子的做法。六七朵
  • 鸡蛋3个
  • 虾皮一把
  • 酱油适量
  • 十三香适量
  • 适量
  • 适量

辅料